おにぎり🍙パーティー✨

　今日は、地域の方からいただいた新米（きぬむすめ）で、おにぎり🍙パーティーをしました🎵子どもたちは今日のおやつの時間を楽しみにしていたので、お昼寝から起きるときも「今日はおにぎり🍙パーティーだよ～😊」と声をかけると「やった～！」「早く食べたい！」と元気よく目覚めることができました。３歳以上のクラスは、ご飯をラップに包んで自分でおにぎりを作って食べました。ぶどう組さんは初めての経験でとても嬉しそうでした🎵小さいクラスの子どもたちには、給食の先生が食べやすいようにかわいいサイズの三角おにぎり🍙を握ってくれました。新米はつやつやしていて、甘味もあり、最高においしいです。

おにぎり🍙はみんな大好きです😊💕『おいしいね！』と子どもたち、先生に笑顔が広がりました。お米パワーですくすく育ちます！たくさんの新米をありがとうございました✨

お米について少し触れてみたいと思います。

✨ご飯1杯150ｇ、252ｋcalに含まれる主な栄養についてです。

★たんぱく質 3.8g

体をつくり、体内でさまざまな働きをするよ。牛乳、コップ約1/2杯分（111ml）に相当するよ。

★脂質 0.5g

体のエネルギーになり、細胞もつくってくれるんだ。６枚切り食パンの１枚のうち1/6（11g）に相当するよ。

★炭水化物（糖質） 55.7g

体と脳を活発させるエネルギーになるよ。じゃがいも３個分（316g）に相当するよ。

★亜鉛 0.9mg

皮膚や骨格の成長・維持に必要なミネラル。ブロッコリー1/2個分（130g）に相当するよ。

★鉄分 0.2mg

体のすみずみに酸素を運ぶ働きをもっているよ。ほうれん草の葉１～２枚分（7.5g）に相当するよ。

★カルシウム 5mg

歯や骨をつくったり、イライラした気分をおさえてくれるよ。さんま（生）約1/6尾（17g）に相当するよ。

★ビタミンB1 0.03mg

疲れた体を元気にする働きがあるよ。キャベツの葉１～２枚分（75g）に相当するよ。

★食物繊維 0.5g

お腹の調子をよくして、さまざまな病気を予防するよ。セロリ1/3本分（30g）に相当するよ。

長文になりましたが最後まで読んでくださりありがとうございました。